【运动】100斤和120斤到底差多少？看看她们就知道了！
“窈窕淑女，君子好逑！”古语都道苗条身材君子所求，更何况现在这个在以瘦为美的时代。即使颜值再高，一个水桶腰就能让你从女神变大妈！ ...
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Category Archives: 健身达人
【健身】生死一瞬间！千万别把健身房变成“命案现场”
健身是为了健康，总有人要将这个运动搞成生死的瞬间！ 很多结果在行动之前都没有办法预知，可是如果多一万个小心，谨慎慎行，很多结果都可以避免，小编搜集了有一些案例，仅供健身爱好者参考。 ...
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健身不能当“周末战士”
随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 ...
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男人健身需保护的6个要害
男人总喜欢表现自己刚强的一面，而事实上我们的生命在面对意外伤害时都无比的脆弱，在健身中更要注重保护自己的6个身体要害。一起和SYDPHOTOS的小编来看看吧！ 1、太阳穴 ...
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【SYDPHOTOS】《潮流先锋》杂志，居家健身器材的六种选择
居家健身仍然是我们运动生活最主要的部分之一，哪些器材适合在家里使用呢?效果如何?今天为大家推荐6种适合在家使用的健身器材，有些器材的功能会让你刮目相看哦! 韵律哑铃 ...
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【SYDPHOTOS】《潮流先锋》杂志，健身必须掌握的10条真理
关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息也十分必要。 1、充足的饮水有助于提高运动表现 ...
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