Category Archives: 乐活悉尼

健身不能当“周末战士”

健身不能当“周末战士”
随着生活节奏的加快,不少人利用双休日进行集中式健身,以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出,周末时间充裕,却并非体育健身的最佳时间,这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 ...
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