【运动】100斤和120斤到底差多少?看看她们就知道了!

【运动】100斤和120斤到底差多少?看看她们就知道了!



“窈窕淑女,君子好逑!”古语都道苗条身材君子所求,更何况现在这个在以瘦为美的时代。即使颜值再高,一个水桶腰就能让你从女神变大妈!

差距在哪?20斤!100斤和120斤,绝对是两种人生,隔着两个世界的距离!不信,看看她们就知道了!

红极中韩的《想你》让尹恩惠女神的地位更加稳固,暴瘦的性感加上剧情的因素,让尹恩惠天见尤怜。但女神也有女神经的时候,看这20斤的差距,我们的尹女神还是女神吗?

赵薇瘦了,瘦出人生新高度,也美出了人生新天地,飘逸的裙身,侧起的卷发,赵薇好像是希腊过来的瘦美女神。身材发福?20斤赘肉?滚的远远的吧!

中国的红毯女王是谁?有一个名字一定名列其中,那就是曾经在各种盛典、各个国家、各类红毯上惊艳亮相的范冰冰。红毯上的气势一定要配有范爷独有的身材,这样华服和珠宝才能相得益彰!虽然微胖,但胖过头了?绝不是我们的红毯女王。

《那年冬天起风了》唯美的画面,心碎的对白,让无数人飙泪。宋慧乔饰演的英儿面容清瘦,演绎出“梨花带雨”的全民女神范儿。可女神胖起来也是乡土气浓郁,马上变成路人甲。看来,这20斤作用甚大!

全智贤胖了,我的千颂伊没了!胖成了真正的野蛮女友,野蛮的胳膊和肚肚。千颂伊炸鸡啤酒的吃着,瘦得如此销魂、如此华丽,这才是留住来自星星的都教授的真正原因吧!

张靓颖

今年刚好是海豚公主张靓颖出道的第十年,最近靓颖又上了大热的《我是歌手》,一时人气达到新高峰。

每次一出场,坐在下面的观众都高呼“女神”。但看回张靓颖十年前的样子,跟现在简直差太大,那时候的她就是一个土土的小肥妞,跟现在完全不一样。

说到底,瘦才能检验女神与否的标准。张靓颖自称是一个无肉不欢的人,但为了演出效果,坚决向火锅和肉食说拜拜,并推荐了一份她的瘦身食谱。

(1)早餐通常是一片全麦面包搭配一杯酸奶,外加几个小番茄。小番茄能够润肠通便,清理肠道。

(2)午餐是一份咸水菜心、素炒青瓜、鸡胸肉和一小碗米饭。有时可以换成一份菜心肉丝荞麦面搭配一份凉拌青瓜。

(3)晚餐通常是一碗小米红豆粥或者红薯大米粥,加上一份水煮白菜。餐后可以适当吃点火龙果。

何洁

何洁和张靓颖是同期出道,不同的是,何洁已经升级为人妻和人母了,生了baby后的何洁体重有增无减。

最近与周董的女朋友昆凌共同参与一档舞蹈节目,看着身边的妹子们都这么瘦,何妈妈怎么能不受刺激呢。

据悉,何洁产后已经狂甩30斤肉,同时又要兼顾母乳喂养孩子。选择的减肥方式绝对是方便和安全的

再美丽的衣服,穿在胖子身上,都是浮云;发福的身材,配以精美的配饰、精致的妆容,也是白搭。20斤的差距,一个天一个地,怎么办?减肥!!!

口号可能喊了很多次了,那就是行动的时刻了!准备一块垫子,30分钟和一颗热忱的心,每个动作15-20次,循环2组把小腹变平坦、紧实动起来吧!可不要偷懒哦~~

其实,不一定是要当女神,更重要的是我们需要花更多的时间在运动上,除了手机,还有很多健康美丽的生活方式,坚持运动吧!你会爱上它的!

 

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