春秋干燥，皮肤变得更加敏感。而护肤是一个繁复的工程，从防晒霜、吸油纸、洗面奶的各个步骤，到生活习惯、皮肤状态，当中无一不考验人的耐力，也无一不考验人的持久性。
好的肌肤不仅仅需要你多喝水、睡饱觉、多运动，更需要你的饮食均衡，荤素平均才能增加自身的免疫力。
细嫩光滑的皮肤几乎是每个女生的梦想，同时也是人们衡量美女的标准。纵然市面上有千千万万种“遮掩”或“修肤”的方式，但也没有哪种比日常保养更直接、更有效。
想要好的肌肤就需要付出一点“代价”， 哪怕是每日多出一个小时去改善生活习惯、护肤、卸妆又或者保养，都能让你的肌肤维持水润状态，避免过早老化。
多用防晒霜
防晒霜当中的成分能使肌肤远离皱纹、松弛和色斑，更能让人的肌肤在阳光暴晒之下获得一层保护，并有效用来降低紫外线。
即使防晒霜的涂抹频率比较高，需要每2-3个小时就要再次涂抹，但是一想到当中的成分以及护肤保护作用，再“苦”也是值得的。
定期清洗化妆刷
长期使用的化妆刷容易吸收空气中的细菌及灰尘，如果不定时清洗，那么轻则所有灰尘会留在刷子上面，堵塞毛孔，而重则会让肌肤感染，产生过敏反应。
刷子与其他化妆用具一样需要定时清洗，这不仅仅是为了让化妆用品达到好的上妆效果，同时更能避免肌肤产生不良的反应
睡前不洗脸
有人曾说，睡前不洗脸能让脸部油脂在睡觉期间保护肌肤，而睡醒也不洗脸，这是因为过夜的分泌物是肌肤最有效的保护膜，却不知白天的分泌物加上脸上自然产生的油脂会在睡觉期间被肌肤迅速吸收，而这同时也意味着如果睡前不洗脸，那么灰尘及油脂便会被肌肤快速地吸收。
一日下来所经过的细菌及灰尘会因肌肤表面的油份而与肌肤达到密不可分，如果带妆或睡前不洗脸，那么脸上的分泌物会在身体高温的情况下迅速被肌肤吸收。
长期吃垃圾食品
长期食入一些垃圾食品会导致体内残留一些有害物质，而这些物质不仅会让人上瘾，更会让人的排泄功能变差，影响身体吸收并且增加高血糖、触发胰岛素的分泌、影响人体荷尔蒙以及长粉刺。
小编说：小编曾经也是Junk Food一族，大晚上不睡觉就爱跑去麦记吃宵夜，以至于皮肤慢慢变差，而痘痘跟粉刺也不断地增长。
滥用+乱用护肤品
人们喜爱用护肤产品去保养肌肤，却因太过“花心”而在同一时间用太多不同的产品在脸上，以为这样能让皮肤更好地吸收，却不知这只会达到反效果。
对于一些敏感肤质的人来说，在用新的化妆品或护肤品之前最好先采取一点成分试用在手腕或者脖子处，看看皮肤会否产生不良反应，又或者透过医生的介绍而购买。
