最近，这种颜值爆表的smoothie在Ins上火得不要不要的，
什么美食网红、健身网红都要来一杯~
做法也炒鸡简单，
只要把各种色彩鲜艳的食材混合起来，
加上一点点的审美+想象力，
分分钟玩出一个新花样~！
各种水果加冰块打成冰沙，
隔着酸奶一层一层叠起来，
再加上草莓、覆盆子、猕猴桃等各种水果切片/切块，
撒上奇亚籽、坚果碎，
一杯彩虹smoothie就做好啦！
干杯！(｡･∀･)ﾉﾞ
其实呢，彩虹smoothie也不一定全是蔬菜水果，
高热量美食爱好者们把酸奶换成鲜奶油，
把果蔬冰沙换成巧克力酱，
把水果粒换成棉花糖、曲奇饼，
一杯美美哒能量炸弹就做好啦！
干杯！(｡･∀･)ﾉﾞ
吃货们一定不会忘记，
今年年初还流行过一阵“疯狂的奶昔”，
上面堆满甜甜圈、巧克力、蛋糕等等，
简直就是食物界的恐怖片，
看一眼恨不得胖十斤！
跟那玩意儿比起来，
彩虹smoothie可是健康多了╮(╯▽╰)╭
