久坐空调房的白领女性，肌肤受到空调、电脑辐射等多方摧残。如果只是早晚两次洗脸后的护肤保养是远远不够的。在白天有三个黄金时间段，可以做些补水的小动作来简单护理肌肤，在不影响工作的情况下拥有美丽容颜。
一、上班一小时后
此时，不到午休，也刚投入到工作中。其实这时是个很微妙的时间点：距离早晨出门前的护肤并未太久，但经历了路途、赶车和刚到办公室调整的事情，其实外界的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤，准备产生作用了。同时，这也是你真正开始投入工作的时段。
此时拿出一瓶温和喷雾最适宜不过了，打散停留在肌表的自由基的同时，为肌肤补进一次水分，巩固出门前的肌底功课;清凉的水雾喷洒在脸上，还能让精神为之一振!别忘了均匀喷洒后，需停留10秒左右，再用纸巾轻柔印干，这样才能保证水分不被流失掉。
二、午休中
午休的利用花样多多，除却通常的吃饭或者补眠，也有人拿来做事或者出去转转，其实这时候也是个很好的美容时段，而且只要分配15分钟左右，就可以让被辐射侵扰到的肌肤舒缓一刻，到下午也不会黯沉倦怠的那么厉害。
把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧!让肌肤加倍润泽保湿，可以在面膜前先涂一层水分型精华;尤其如今换季正当时，肌肤比其他时候更易干渴，之后再轻轻敷一层面膜，静靠15分钟，滋润效果会很理想!不过水洗过后，建议你再涂上一层隔离后再去面对电脑，不仅继续保护肌肤，涂起来也会更加亲肤。干性肌肤建议每天这样做，混合或者油性肌肤，就隔一天这么做一次，长久下来，还减轻肌肤易黯沉的困扰。
三、临下班前一至半小时
即将结束一天的工作，这时活跃的，不仅仅是想下班的心情，更是累积一整天的外界影响——辐射与冷气等等。不论今天的计划是留下来加班，还是准备回家休息，你可以让肌肤得到工作时段中的最后一次“Care”。
如果你准备留下加班，可以采用这样的方法：用清水将脸庞轻轻冲洗(保证是不带底妆)，不用将肌表的水分完全擦干净，将质地不厚重却比较滋润的面霜挖出少许，用掌心匀开并温热一会儿，再用手掌推到脸颊、T区域、鼻翼周围这三个重要位置，以轻按压微微打圈的手法即可。这样促进一下血液循环，就能减轻一些水肿的状况。
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